Para manter a forma com receitas fitness gotosíssimas: veja agora as opções da Mel, como strogonoff, coxinha low carb e outras… Manter a forma não necessita ser sinônimo de uma alimentação sem graça e sem sabor: é possível fazer receitas admiráveis e que possuam ingredientes que façam parte de uma dieta balanceada. Para comprovar isso […]
1 unidade(s) de Sobrecoxa Temperada Já Pro Forno Swift 2 colher(es) de sopa de manteiga 1 1/2 xícara(s) de chá de Brócolis Swift 3 xícara(s) de chá de arroz branco cozido 3 colher(es) de sopa de Molho de Alho Cremoso Swift sal a gosto 3 colher(es) de sopa de salsinha picada Leve a Sobrecoxa […]
150g de blueberry fresco 50ml de curaçau blue 25ml de suco de limão 250ml de água tônica Pedras de gelo Sal Em uma caneca de 400ml, coloque as pedras de gelo, o suco de limão, o curaçau blue e complete com a água tônica. Decore com um palitinho de bambu de blueberry intercalados com uma […]
500g de filé de peito de frango 1 colher (chá) de sal 1 dente de alho amassado 1 colher (café) de Pimenta-do-Reino Preta Moída 2 colheres (sopa) de margarina 2 colheres (chá) de Gengibre Moído 1 colher (chá) de Cebolinha Verde Em uma tigela tempere o frango com o sal, alho, a Pimenta-do-Reino Preta Moída […]
500g de filé de peito de frango 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de Alho Granulado 2 colheres (chá) de Curry 2 colheres (sopa) de óleo Em uma tigela tempere o frango com o sal, Alho Granulado e o Curry e o óleo. Reserve. Aqueça uma frigideira em fogo médio e frite os […]
500g de filé de peito de frango 1 colher (chá) de sal 1 dente de alho amassado 2 colheres (chá) de Açafrão-da-Terra 1 colher (café) de Pimenta-do-Reino Preta em Pó 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola grande cortada em fatias finas 10 tomates cerejas inteiros 4 colheres (sopa) de água Em uma tigela tempere […]
1kg de coxas e sobrecoxas de frango 2 colheres (chá) de Açafrão-da-Terra 1 colher (café) de Gengibre Moído 1 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena ralada 2 dentes de alho amassados 1 xícara e meia (chá) de suco de laranja Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC). Coloque o […]
500g de filé de peito de frango 1 colher (café) de sal 1 dente de alho amassado 2 colher (sopa) de óleo 1 colher (café) de Pimenta-do-Reino Preta Moída 2 colheres (sopa) de margarina 2 colheres (chá) de Alecrim Em uma tigela, tempere o frango com o sal, o alho, o óleo e a Pimenta-do-Reino […]
1 kg de coxas e sobrecoxas de frango 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (sopa) de Cebola Granulada 1 colher (chá) de Alho Granulado 1 colher (chá) de sal 2 colheres (chá) de Tomilho 1 colher (chá) de Pimenta-do-Reino Preta Moída 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de mel Pré-aqueça o forno […]
Filé de Frango: 6 filés de frango (cerca de 600 g) 1 sachê de Maggi Caldo Pó Sabor Galinha 1 fio de óleo Creme de Milho: 1 lata de milho 1 caixinha de Creme de Leite Nestlé Caixinha 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta-do-reino Filé de Frango: Em um recipiente, tempere os filés […]